Bitkiler gerilim altındayken duyamadığımız sesler yayıyor
Bitkilere yönelik yapılan yeni bir çalışmada gerilim altında olduklarında çıkarttıkları ses kayda alındı. Birkaç gün evvel bilimsel mecmua Cell'de yayınlanan ...
Etiket: Stres
Travmatik olaylar yaşayanlarda daha sık rastlanıyor
Değerli bir yakınını kaybedenlerin kalp krizi geçirme riskinin olağan insanlara nazaran 21 kat fazla olduğu belirtiliyor. Dr. Kırcı, “Araştırmacılar, hayatınızda ...
Nefesinizi her gün 4 saniye tutun sonucu görün! İşte tıp dünyasının tavsiye ettiği 4-7-8 egzersizinin faydaları
4-7-8 nefes tekniği, pranayama nefes antrenmanlarına dayanır. Pranayama, nefesinizi denetim etmeye yönelik eski yogik uygulamadır. Bu cins ...