Pelvik taban kasları; mesane, bağırsak ve rahmi destekleyen, idrar ve dışkı çıkışını denetim etmede aktif bir kas kümesi olarak biliniyor.
İdrar kaçırmanın ameliyatsız tedavisinin de olduğunu belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Nuran Gün, idrar kaçırma tedavisinde uygulanan yolları anlattı.
NASIL TEDAVİ EDİLİR?
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Nuran Gün, şu tabirleri kullandı:
- “İlk basamakta muhakkak aralıklarla tuvalete gitmek üzere mesane eğitimi vardır. Fazla kiloların verilmesi ve kabızlıktan kurtulmak idrar kaçırma tedavisinde büyük rol oynar. Günlük idrar ölçüsü en az ortalama 1,5 litre olmalıdır ve olağan bir kişi günde 4-6 gündüz, bir iki defa de gece idrar çıkar. Asitli içecekler, çay, çikolata üzere besinlerin tüketilmesi tavsiye edilmez.
- Fizik tedavide kasların kasılmasını sağlayarak yapılan Elektrostimülasyon, Kegel antrenmanları denilen özel bir idman prosedürü ve manyetik pelvik taban stimulasyonu Formülü uygulanır. Bu sistemler pelvik taban kaslarını kuvvetlendirmek için kullanılır. Pelvik taban kaslarının işlevsel durumuna nazaran ne tıp antrenmanlar uygulanacağına karar verilir. Elektrostimülasyon sistemi, pelvik taban kaslarını uyaran düşük doz elektrik akım uygulanması tekniğidir.”
KEGEL EGZERSİZLERİ
İdrar kaçırmada kasları kuvvetlendirmenin ehemmiyetine değinen Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Nuran Gün, “Kegel antrenmanları, pelvik taban kaslarını kuvvetlendirmek için yapılan kolay egzersizlerdir. Nizamlı yapıldığında pelvik taban kasları güçlenir ve idrar kaçırma sorunu rahim sarkması üzere ileride ortaya çıkabilecek birçok sorunun önüne geçilmesinde kıymetli rol oynar. Mesken, iş üzere birçok yerde yapılabilecek kolay egzersizlerdir. Öksürme, hapşırma üzere durumlarda istemsizce idrar ve dışkı kaçırma yahut gaz çıkarma üzere sorunların önüne geçmek için tavsiye edilir. Bu sistem, manyetik pelvik taban stimulasyonu ile birlikte uygulanabilir” diye konuştu.
MANYETİK PELVİK TABAN STİMÜLASYONU
Ameliyatsız sistem hakkında açıklamada bulunan Dr. Nuran Gün, şunları kaydetti:
“Bu sistemde pelvik taban kasları ve sonları aralıklı olarak manyetik akım ile uyarılır. Hasta manyetik alan yerleştirilmiş özel bir koltuğa oturur. Uygulanması çok kolay ve zahmetsiz bir süreçtir. Hastanın kıyafetlerini çıkarmasına gerek olmadan günlük kıyafetleri ile uygulanan bir yoldur. Hasta bu uygulamada pelvik kaslarının kasıldığını hisseder. Hastanın durumuna nazaran haftada 2-3 ya da 5-6 kere 20-30 dakika mühletle uygulanır. Hastanın klinik durumuna nazaran 10-20 seans kafidir.”