Batı dünyasının hayranlıkla takip ettiği doktorlardan biri olan İbn-i Sina, birçok beyin hastalığını tetikleyen o rahatsızlığın reçetesini yüzyıl evvel vermişti.
Bu prosedür şiddetli baş ağrısına âlâ geliyor.
Günümüzde hala yaygın olarak kullanılan bu reçete İbn-i Sina’dan bizlere miras kalmıştır. İbn-i Sina ‘nın müsaadeden giden bilim insanları sağlıklı bir insanın bile haftada 2 kere bu metodu yapmasını öneriyor.
NASIL YAPILACAK?
* Bir tencerenin içine 5 bardak içme suyu koyun.
* Ardından içine çay ağacı yaprakları, kuru nane ve okaliptus bitkilerden birer tutam koyun.
* Bu su kaynarken tenceredeki buharı uygunca solumaya çalışın.
* Alın kısmına üst yanlışsız masaj yaparak buradaki kaslarınızı gevşetin.
* Banyo yaparken son yıkanmada bir kovanın içine kaynatılmış deniz suyu koyun ve suyu burnunuza çekin geri sümkürün. Kalan suyu baştan aşağı tüm bedeninize dökün. Bu formülde baş ağrısına âlâ gelmekte ve beyni rahatlatmaktadır.
BAŞ AĞRISINA YETERLİ GELEN ÇAYLAR
Stresten kaynaklı baş ağrısı sorunu, gerilime yeterli gelen bitkiler ile çözülebilmektedir. Bu bitkiler melisa, adaçayı, lavanta, kediotu, kantaron ve ıhlamurdur. Uzmanlara nazaran şiddetli baş ağrısına ne uygun gelir sorusunun karşılığı papatya çayı ve biberiye çayıdır. Baş ağrısına yeterli gelen öbür bitkiler ortasında nane ve zencefil de öne çıkmaktadır. İbn-i Sina tıpkı üstteki kürde olduğu üzere yüz yıllar öncesinden baş ağrısına karşı naneyi önermiştir. O denli ki koklamak bile beyne düzgün gelmektedir.
MİDEYİ DE RAHATLATIYOR
İbn-i Sina tarafından önerilen nanenin sıhhate şaşırtan faydaları bulunmaktadır. Bunlar ortasında; sindirimi rahatlatmak, kilo vermeye yardımcı olmak, mide bulantısını önlemek, yorgunluk ve baş ağrısından kurtulmak birinci sırada yer alır. Nane ayrıyeten astım, hafıza kaybı ve cilt sorunlarının tedavisinde de kullanılmaktadır.