Bilim insanları İngiltere’de bilişsel açıdan sağlıklı 40 ila 73 yaş aralığında 6.000’den fazla kişiyi 16 ay boyunca müşahede altında tuttu.
Araştırmacılar, 55 yaşında günde 550 miligram magnezyum tüketenlerin beyin yaşının, günlük olağan ölçü olarak kabul edilen 350 miligram magnezyum tüketenlerden bir yaş genç olduğu bulgusuna ulaştı.
Çalışmanın baş muharriri Khawlah Alateeq’e nazaran bulgular, 40’lı yaşlar yahut daha erken yaşlardan itibaren yüksek magnezyumlu beslenmenin demansı önleyici tesirlerini gösteriyor.
“RİSKİ AZALTIYOR”
Alateeq basın açıklamasında, “Araştırmamız magnezyum tüketiminde yüzde 41’lik bir artışın, yaşa bağlı beyin küçülmesini azaltabileceğini, bunun da ileri yaşlarda daha düzgün bilişsel işlev sergilenmesini ve demans riskinin azaltılmasını ya da geciktirilmesini sağlayabileceğini gösteriyor” tabirlerini kullandı.
Alateeq, “Bu araştırma, yüksek magnezyum içeren beslenmenin potansiyel yararlarına ve beyin sıhhatine olumlu tesirine dikkat çekiyor” dedi.
Kadınların, bilhassa de menopoz dönemindekilerin, yüksek magnezyum içeriğine sahip beslenmenin hudut sistemini esirgeyici tesirlerinden erkeklere nazaran daha fazla faydalandığı bulundu. Çalışmanın eş muharriri Erin Walsh çalışmanın, beslenme yoluyla beyin sıhhatini güzelleştirmeyi ve demans riskini azaltmayı hedefleyen halk sıhhati kampanyalarının geliştirilmesine öncülük edebileceğini kaydetti.
DEMANSIN ŞİMDİ BİR DEVASI YOK
Dünya Sıhhat Örgütü’ne nazaran dünya çapında 55 milyondan fazla demans hastası bulunuyor ve Alzheimer hastalığı en yaygın görülen çeşidi oluşturuyor. Uzmanlar, hadise sayısının 2050’ye kadar neredeyse üçe katlanarak 150 milyona ulaşacağı konusunda uyarıyor.
Walsh, “Son 30 yıldır demansa dönük bir deva bulunmuş ya da başarılı bir ilaç tedavisi uygulanabilmiş değil. Bu durum, demansın önlenmesine daha fazla ehemmiyet verilmesi gerektiğine işaret ediyor” diye konuştu.